Quelles danses aimeriez-vous ?

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Le rock'n'roll est une danse née dans les années 50, qui se danse en 4 ou en 6 temps. C'est l'un des descendants du courant swing (avec des danses du type Lindy Hop, Be bop, Boogie woogie ou encore Jive), qui se danse sur des rythmes plutôt modérés à soutenus, sur des musiques purement "rock" (Elvis, Johnny Hallyday, Little Richard, Téléphone,...) ou sur des musiques actuelles (Mika, Angèle, Teddy Swims,...)

Concernant nos cours, vous apprendrez le rock 6 temps.

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Avec Cindy : 06 77 84 46 93

Vous apprendrez le pas de base, des passes simples et des techniques de guidage pour vous amuser lors de vos soirées.

Lundi de 20h00 à 21h15

Mercredi de 18h45 à 20h00

Avec Cindy : 06 77 84 46 93

Vous faites votre pas de base sans y penser et les passes du niveau débutant sont devenues faciles et fluides ? Alors ce cours est fait pour vous ! Vous apprendrez de nouvelles passes, pourrez approfondir les techniques de guidage ainsi que votre connexion et découvrir quelques variations dans le pas de base.

Lundi de 21h15 à 22h30

Mercredi de 20h00 à 21h15

Avec Cindy : 06 77 84 46 93

Vous apprendrez des chorégraphies plus complexes (rotations multiples, jeux de jambes, petites acrobaties, tombés), sur des tempos modérés à rapides et pourrez travailler votre interprétation musicale (breaks,...) afin de créer votre propre identité !

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Mercredi de 21h15 à 22h30

Avec Cindy : 06 77 84 46 93

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Une danse simple, particulièrement accessible, originaire de la République Dominicaine, dont les racines colorées se reflètent aussi bien dans sa musique romantique que dans sa danse.

Il existe 3 types de bachata : moderne, sensuelle et dominicaine. Dans nos cours, vous apprendrez plutôt la bachata moderne, avec quelques influences sensuelles et dominicaines (bachata fusion).

Avec Cindy : 06 77 84 46 93

Vous apprendrez les pas de bases et les mouvements basiques en couple (tours, ...), que vous pourrez agrémenter de jeux de bras.

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Vendredi de 18h45 à 20h00

Avec Cindy : 06 77 84 46 93

Vous maîtrisez les basiques de la bachata, et vous souhaitez désormais créer votre propre style et chercher à interpréter la musique en ajoutant des jeux de jambes ainsi que des vagues et des isolations ? Vous êtes au bon endroit !

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Jeudi de 18h45 à 20h00

Avec Cindy : 06 77 84 46 93

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Le West Coast Swing est l'évolution contemporaine du Lindy Hop des années 20-30.  

Très récent en Europe (début des années 2000), le WCS se dansait d’abord sur des musiques swing/blues.

Son évolution et l’influence des grands noms de la discipline (Jordan et Tatiana, Maxime et Torri, puis, plus récemment, des danseurs célèbres et influents sur FB, Insta et Tiktok : Emeline Rochefeuille, Thibault et Nicole Ramirez,...) l’ont ouvert aujourd’hui à un univers musical très varié voir illimité (Pop, RnB, funk, latines, zouk…), ce qui en fait un atout considérable ! Caractérisée par des mouvements fluides et l'élasticité entre les partenaires, c'est une danse tantôt sensuelle, tantôt dynamique et tantôt drôle, qui laisse une part importante à l'expression et la créativité, notamment celle des danseuses !

Bref, elle a TOUT pour vous plaire.

Avec Cindy : 06 77 84 46 93

Pour les personnes qui souhaitent découvrir ou redécouvrir les bases en WCS (pas et figures). Vous apprendrez les techniques propres aux danseurs/seuses de west coast swing (connexion, élasticité, cadre, tours) et serez sensibilisés aux notions de base en termes de musicalité (timing, partnership).

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Mardi de 18h45 à 20h00

Avec Cindy : 06 77 84 46 93

Pour les personnes qui maîtrisent les techniques de base et qui souhaitent découvrir ou redécouvrir des techniques un peu plus complexes (rock’n go, complexification des passes de base, nouvelles passes pour se challenger) et approfondir la notion de musicalité (structure musicale, styling/variations). A terme, ce cours vous permettra de créer votre propre identité de danseur/seuse de WCS et de développer votre créativité !

Mardi de 20h00 à 21h15

Avec Cindy : 06 77 84 46 93

Pour les personnes qui souhaitent aller encore plus loin dans le partnership, dans le développement de leur danse personnelle et dans l’interprétation musicale. Vos techniques de base, votre rythmique et votre équilibre sont maîtrisés sur tous les tempos et vous cherchez à expérimenter la richesse de la musicalité. Vous apprendrez également des mouvements complexes (one foot, rides, tombés,...).

Mardi de 21h15 à 22h30

Avec Cindy : 06 77 84 46 93

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Descendant du Charleston et ancêtre du Rock, le Lindy hop est une danse à deux qui est née dans la communauté noire- américaine de Harlem (New York) vers la fin des années 20. Elle se danse sur de la musique Swing, une spécificité du Jazz qui donne envie de rebondir. C’est la base de cette danse! Joyeuse et ludique elle s’exécute en 8 temps principalement et se prête aux improvisations, à la musicalité grâce à une écoute entre les partenaires. Alors à votre rebond et votre sourire !!

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Avec Sandrine : 06 24 22 87 70

Vous souhaitez découvrir les fondamentaux de cette danse (rebond, premières passes), vous initier à l’écoute entre les partenaires, proposer des premières initiatives entre les passes, découvrir les mouvements swing et les différents rythmes de cette danse ( triple, groove, charleston). Ce cours est pour vous !

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Mercredi de 20h00 à 21h15 débutants

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Avec Sandrine : 06 24 22 87 70

: Vous maîtrisez le rebonds, les passes fondamentales (circle, swing out, tandem, variations…) et les styles d’exécution (triple, groove, charleston). Vous souhaitez développer votre vocabulaire (passes), votre style, découvrir d’autres mouvements swing et approfondir votre écoute musicale. Bienvenus !

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Jeudi de 21h10 à 22h25 inter

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Avec Sandrine : 06 24 22 87 70

Des thèmes variés pour danser en solo tous ensemble :

Swing 5 cours du 19/09 au 17/10

Musiques actuelles 7 cours du 7/11 au 19/12

Musiques de films 5 cours du 09/01 au 06/02

Musiques latino 6 cours du 27/02 au 03/04

Country 7 cours du 24/04 au 12/06

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Jeudi de 20h05 à 21h05

Avec Sandrine : 06 24 22 87 70

Venez faire la fête et vous défouler en dansant sur des musiques variées.

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Lundi de 19h00 à 20h00 Zumba

Avec Stéphanie :  06 86 62 47 61

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Mercredi de 18h00 à 19h00 Zumba Cool

Mercredi de 19h00 à 20h00 Zumba

Avec Lino :  06 21 34 11 41​

Un fort apport au sol la caractérise. Bassin proche du sol permettant de varier les dynamiques. Opposant des mouvements rapides lents et liés. Un débardeur leggings ou jogging, pied nus recommandés.

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Samedi de 11h00 à 12h00

Avec Lino :  06 21 34 11 41

Cours de zumba hip-hop alliant deux styles différents sur des rythmes et chorégraphies actuels.
C'est un rap mélodique influencé par les musiques afro-caribéens comme la rumba congolaise, le zouk, la kizomba, l'afrobeats, mais aussi le raï et la pop latine.

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Mercredi de 17h00 à 18h00

Avec Lino :  06 21 34 11 41

Destiné aux femmes aimant la danse et le fitness et désirant  gagner en gainage, redessiner leur corps et améliorer leur ladies style, voulant reprendre confiance en elles par une activité physique.
Un échauffement en baskets de 6/7 minutes.
Ensuite on peut chausser des talons confortables, car il n'y aura plus d'impact au sol.
Des chorées bienfaitrices dans un esprit ludique, de bienveillance et de légèreté.
Cours accessible à toutes, sans niveau.

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Mardi de 17h45 à 18h45

Avec Rachel :  06 06 58 35 84

Originaire de Cuba, cette danse de couple respire le soleil, la bonne humeur et la joie d'être ensemble. Marie-Julie et Morlaye vous accompagneront pour vous faire découvrir ou améliorer votre salsa. Attachés au respect de la Culture Afro-cubaine, ils sauront vous faire danser de façon authentique, comme les cubaines et cubains dansent. Comme on dit à Cuba : "A lo cubano".

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Débutant le mardi à 18h45

Inter 1 le mardi à 20h00

Inter 2 le mardi à 21h10

Avancé le lundi à 21h10

Avec Morlaye et Marie Julie : 06 99 10 13 25

Originaire d'Angola, la Kizomba est aussi appelée "Tango d'Afrique". Cette danse de couple est douce, accessible à tous, avec une grande liberté de mouvements. Morlaye et Marie-Julie vous dévoileront tous les secrets de la Kizomba pour briller sur la piste et surtout se faire plaisir en dansant.

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Débutant le jeudi à 20h00

Inter le jeudi à 21h10

Avec Morlaye et Marie Julie : 06 99 10 13 25

Originaire de la République Dominicaine, la Bachata est cette danse de couple rythmée, douce, sensuelle qui a un goût de vacances. Durant les cours, vous apprendrez les pas de bases fondamentaux, les combinaisons de couples et aussi des jeux de jambes, caractéristique première de la Bachata.

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Débutant le lundi à 18h45

Inter le lundi à 20h00

Avec Morlaye et Marie Julie : 06 99 10 13 25

12 vendredis de 20h00 à 21h00

15 nov - 29 nov - 13 déc - 10 janv - 24 janv - 07 fév - 28 fev - 14 mars - 25 avril - 16 mai - 31 mai - 14 juin

Avec Marie Julie : 06 99 10 13 25

Inspiré des musiques et danses africaines traditionnelles et modernes, le Djembel est une pratique qui allie Bien-être, Cardio et Renforcement musculaire.
De quoi vous remettre en forme dans une ambiance festive et rythmée !

Lætitia partagera avec vous sa passion pour la culture africaine et sa diversité et vous fera voyager dans toute l’Afrique à la découverte du Ndombolo, du Coupé Décalé, du Ragga Dance hall ou encore de la Kizomba
Venez donc découvrir cette danse du Soleil et vous ambiancer avec nous!!!

Jeudi à 18h45

Avec Laetitia : 06 99 10 13 25