Quelles danses aimeriez-vous ?
Doit-on présenter le Rock ?
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Le rock'n'roll est une danse née dans les années 50, qui se danse en 4 ou en 6 temps. C'est l'un des descendants du courant swing (avec des danses du type Lindy Hop, Be bop, Boogie woogie ou encore Jive), qui se danse sur des rythmes plutôt modérés à soutenus, sur des musiques purement "rock" (Elvis, Johnny Hallyday, Little Richard, Téléphone,...) ou sur des musiques actuelles (Mika, Angèle, Teddy Swims,...)
Concernant nos cours, vous apprendrez le rock 6 temps.
Avec Cindy : 06 77 84 46 93
Rock débutant
Vous apprendrez le pas de base, des passes simples et des techniques de guidage pour vous amuser lors de vos soirées.
Lundi de 20h00 à 21h00
Mercredi 19h00 à 20h00
Avec Cindy : 06 77 84 46 93
Rock inter
Vous faites votre pas de base sans y penser et les passes du niveau débutant sont devenues faciles et fluides ? Alors ce cours est fait pour vous ! Vous apprendrez de nouvelles passes, pourrez approfondir les techniques de guidage ainsi que votre connexion et découvrir quelques variations dans le pas de base.
Lundi de 21h00 à 22h00
Mercredi de 20h00 à 21h00
Avec Cindy : 06 77 84 46 93
Rock avancé
Vous apprendrez des chorégraphies plus complexes (rotations multiples, jeux de jambes, petites acrobaties, tombés), sur des tempos modérés à rapides et pourrez travailler votre interprétation musicale (breaks,...) afin de créer votre propre identité !
Jeudi de 21h00 à 22h00
Avec Cindy : 06 77 84 46 93
West Coast Swing, qu'est-ce donc ?
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Le West Coast Swing est l'évolution contemporaine du Lindy Hop des années 20-30.
Très récent en Europe (début des années 2000), le WCS se dansait d’abord sur des musiques swing/blues.
Son évolution et l’influence des grands noms de la discipline (Jordan et Tatiana, Maxime et Torri, puis, plus récemment, des danseurs célèbres et influents sur FB, Insta et Tiktok : Emeline Rochefeuille, Thibault et Nicole Ramirez,...) l’ont ouvert aujourd’hui à un univers musical très varié voir illimité (Pop, RnB, funk, latines, zouk…), ce qui en fait un atout considérable ! Caractérisée par des mouvements fluides et l'élasticité entre les partenaires, c'est une danse tantôt sensuelle, tantôt dynamique et tantôt drôle, qui laisse une part importante à l'expression et la créativité, notamment celle des danseuses !
Bref, elle a TOUT pour vous plaire.
Avec Cindy : 06 77 84 46 93
West Coast Swing débutant
Pour les personnes qui souhaitent découvrir ou redécouvrir les bases en WCS (pas et figures). Vous apprendrez les techniques propres aux danseurs/seuses de west coast swing (connexion, élasticité, cadre, tours) et serez sensibilisés aux notions de base en termes de musicalité (timing, partnership).
Jeudi de 20h00 à 21h00
Avec Cindy : 06 77 84 46 93
West Coast Swing inter
Pour les personnes qui maîtrisent les techniques de base et qui souhaitent découvrir ou redécouvrir des techniques un peu plus complexes (rock’n go, complexification des passes de base, nouvelles passes pour se challenger) et approfondir la notion de musicalité (structure musicale, styling/variations). A terme, ce cours vous permettra de créer votre propre identité de danseur/seuse de WCS et de développer votre créativité !
Mardi de 19h00 à 20h00
Avec Cindy : 06 77 84 46 93
West Coast Swing avancé
Pour les personnes qui souhaitent aller encore plus loin dans le partnership, dans le développement de leur danse personnelle et dans l’interprétation musicale. Vos techniques de base, votre rythmique et votre équilibre sont maîtrisés sur tous les tempos et vous cherchez à expérimenter la richesse de la musicalité. Vous apprendrez également des mouvements complexes (one foot, rides, tombés,...).
Mardi de 20h00 à 21h00
Avec Cindy : 06 77 84 46 93
Danses en ligne
Des thèmes variés pour danser en solo tous ensemble :
Jeudi de 19h00 à 20h00
Avec Sandrine : 06 24 22 87 70
Zumba
Venez faire la fête et vous défouler en dansant sur des musiques variées.
Mercredi de 19h00 à 20h00 Zumba
Avec Lino : 06 21 34 11 41
Danse orientale
Danse féminine par excellence, la danse orientale offre de nombreux bienfaits!
Contrairement aux idées reçues, elle ne se résume pas à quelques mouvements de bassin. Elle se distingue au contraire par la richesse et la diversité de ses mouvements ainsi que par le travail d'isolation des différentes parties du corps. Sa pratique développe la souplesse, la coordination, la posture et le renforcement musculaire, tout en respectant le corps.
Au-delà de ses bienfaits physiques, la danse orientale est une véritable invitation à prendre confiance en soi, à s'exprimer librement et à révéler sa féminité dans une ambiance conviviale et bienveillante.
Accessible à toutes, quel que soit l'âge ou le niveau, elle s'adapte aux capacités et aux besoins de chacune.
Chaque séance comprendra une préparation corporelle, un apprentissage technique, puis une mise en pratique chorégraphique
Vendredi de 19h00 à 20h00 : Danse orientale
Avec Marie : 06 83 27 60 56
Salsa Cubaine
Originaire de Cuba, cette danse de couple respire le soleil, la bonne humeur et la joie d'être ensemble. Marie-Julie et Morlaye vous accompagneront pour vous faire découvrir ou améliorer votre salsa. Attachés au respect de la Culture Afro-cubaine, ils sauront vous faire danser de façon authentique, comme les cubaines et cubains dansent. Comme on dit à Cuba : "A lo cubano".
Niveau 1 le mardi à 18h45
Niveau 2 le mardi à 20h00
Niveau 3 le mardi à 21h15
Avec Morlaye et Marie Julie : 06 99 10 13 25
Kizomba
Originaire d'Angola, la Kizomba est aussi appelée "Tango d'Afrique". Cette danse de couple est douce, accessible à tous, avec une grande liberté de mouvements. Morlaye et Marie-Julie vous dévoileront tous les secrets de la Kizomba pour briller sur la piste et surtout se faire plaisir en dansant.
Débutant le jeudi à 20h00
Inter le jeudi à 21h10
Avec Morlaye et Marie Julie : 06 99 10 13 25
Bachata
Originaire de la République Dominicaine, la Bachata est cette danse de couple rythmée, douce, sensuelle qui a un goût de vacances. Durant les cours, vous apprendrez les pas de bases fondamentaux, les combinaisons de couples et aussi des jeux de jambes, caractéristique première de la Bachata.
Niveau 1 le lundi à 18h45
Niveau 2 le lundi à 20h00
Niveau 3 le lundi à 21h15
Avec Morlaye et Marie Julie : 06 99 10 13 25
Lady styling salsa
12 vendredis de 20h00 à 21h00
12/09, 19/09, 26/09, 03/10, 10/10, 17/10 : 6 séances
09/01, 16/01, 23/01, 30/01, 06/02, 13/02 : 6 séances
Avec Marie Julie : 06 99 10 13 25
Afro Dance
Inspiré des musiques et danses africaines traditionnelles et modernes, le Djembel est une pratique qui allie Bien-être, Cardio et Renforcement musculaire.
De quoi vous remettre en forme dans une ambiance festive et rythmée !
Lætitia partagera avec vous sa passion pour la culture africaine et sa diversité et vous fera voyager dans toute l’Afrique à la découverte du Ndombolo, du Coupé Décalé, du Ragga Dance hall ou encore de la Kizomba
Venez donc découvrir cette danse du Soleil et vous ambiancer avec nous!!!
Jeudi à 18h45
Avec Laetitia : 06 99 10 13 25
Hip-Hop chorégraphique
La danse hip-hop est née dans les années 1970 aux États-Unis, au cœur du Bronx à New York, au sein d'un mouvement culturel et contestataire pluridisciplinaire.
Les maîtres-mots seront: 𝘋𝘠𝘕𝘈𝘔𝘐𝘚𝘔𝘌, 𝘍𝘜𝘕, 𝘎𝘙𝘖𝘖𝘝𝘌 𝘌𝘛 𝘊𝘖𝘔𝘉𝘈𝘛𝘐𝘝𝘐𝘛𝘌́ !
Le cours débutera par un échauffement afin de préparer le corps et l'esprit et se poursuivra avec un travail technique autour des fondations et des steps emblématiques du hip-hop.
Enfin, une partie chorégraphique permettra de mettre en pratique les mouvements, de développer sa musicalité, son aisance et sa confiance en soi.
Baskets et énergie positive de mise
Lundi de 19h00 à 20h00 : Hip-Hop
Avec Marie : 06 83 27 60 56
