Quelles danses aimeriez-vous ?

Vous apprenez le pas de base, des passes simples et des techniques de guidage pour vous amuser lors de vos soirées.

Lundi de 20h00 à 21h15

Avec Cindy : 06 77 84 46 93

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Jeudi de 18h45 à 20h00

Avec Sandrine : 06 24 22 87 70

Lorsque les passes de Base sont devenues faciles et fluides, ce cours propose, dans la continuité du rock base, l'apprentissage de nouvelles passes, l’approfondissement des techniques de guidage et des variations dans le pas de base...

Lundi de 21h15 à 22h30

Avec Cindy : 06 77 84 46 93

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Vendredi de 18h45 à 20h00

Avec Sandrine : 06 24 22 87 70

Caractérisée par des mouvements fluides et l'élasticité entre les partenaires, cette danse se pratique dans un univers musical très varié : blues, RnB, Pop, Funk, Disco, Zoul, Kizomba...​

Mardi de 20h30 à 21h45

Avec Cindy : 06 77 84 46 93

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Piste libre gratuite

Ouverte à tous le mardi de 20h à 20h30

Une approche plus technique pour embellir votre danse. Des passes plus élaborées, des variations de pas, improvisation, prises d’initiatives des danseuses...

Mardi de 18h45 à 20h00

Vendredi de 20h00 à 21h15

Avec Cindy : 06 77 84 46 93

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Piste libre gratuite

Ouverte à tous le mardi de 20h à 20h30

Une danse simple et sensuelle originaire de la République dominicaine, dont les racines colorées se reflètent aussi bien dans sa musique romantique que dans sa danse.

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Jeudi de 18h45 à 20h00

Avec Cindy : 06 77 84 46 93

Cette danse originelle du rock se pratique principalement sur des musiques swing, caractérisée par des jeux de jambes et des mouvements exubérants, elle s'associe très facilement avec votre danse rock pour l'enrichir de  ses apports.

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Jeudi de 21h15 à 22h30

Avec Sandrine : 06 24 22 87 70

Des thèmes aussi divers que Madison variantes, Disco, Country, Swing, Charleston, Latino, choré cinéma... pour danser en solo tous ensemble.

Musique de films du 11 janv. au 22 fev.

Latino du 14 mars au 18 avril

Disco et musiques actuelles du 16 mai au 13 juin

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Jeudi de 20h à 21h

Avec Sandrine : 06 24 22 87 70

Venez faire la fête et vous défouler en dansant sur des musiques variées.

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Lundi de 19h00 à 20h00

Mercredi de 20h00 à 21h00

Samedi de 11h00 à 12h00

Avec Lino :  06 21 34 11 41

Des chorégraphies plus simples

Des tempos plus modérés

Et toujours l'esprit de la fête

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Lundi de 18h00 à 19h00

Mercredi de 19h00 à 20h00

Avec Lino :  06 21 34 11 41

Un fort apport au sol la caractérise. Bassin proche du sol permettant de varier les dynamiques. Opposant des mouvements rapides lents et liés. Un débardeur leggings ou jogging, pied nus recommandés.

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Mercredi de 21h15 à 22h00

Avec Lino :  06 21 34 11 41

Apprentissage des positions de base, exercice d'isolation ( tête,buste,épaules,hanches)
Les fondamentaux de la danse jazz, ateliers chorégraphies avec enchaînements.

Mercredi de 16h45 à 17h30

Avec Lino :  06 21 34 11 41

Des mouvements adaptés aux enfants basés sur les chorés Zumba.

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Mercredi de 17h30 à 18h15

Avec Lino :  06 21 34 11 41

Le Street jazz est à mi chemin entre le hiphop et le modern jazz.
Ce style demande une certaine attitude et un travail sur l'énergie, le rythme, le silence et les arrêtés basé sur des musiques actuelles pop, voire électro.

Mercredi de 18h15 à 19h00

Avec Lino :  06 21 34 11 41

Originaire de Cuba, cette danse de couple respire le soleil, la bonne humeur et la joie d'être ensemble. Marie-Julie et Morlaye vous accompagneront pour vous faire découvrir ou améliorer votre salsa. Attachés au respect de la Culture Afro-cubaine, ils sauront vous faire danser de façon authentique, comme les cubaines et cubains dansent. Comme on dit à Cuba : "A lo cubano".

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Débutant le mardi à 18h45

Inter 1 le mardi à 20h00

Inter 2 le mardi à 21h10

Avancé le lundi à 21h10

Avec Morlaye et Marie Julie : 06 99 10 13 25

Originaire d'Angola, la Kizomba est aussi appelée "Tango d'Afrique". Cette danse de couple est douce, accessible à tous, avec une grande liberté de mouvements. Morlaye et Marie-Julie vous dévoileront tous les secrets de la Kizomba pour briller sur la piste et surtout se faire plaisir en dansant.

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Débutant le jeudi à 20h00

Inter le jeudi à 21h10

Avec Morlaye et Marie Julie : 06 99 10 13 25

Originaire de la République Dominicaine, la Bachata est cette danse de couple rythmée, douce, sensuelle qui a un goût de vacances. Durant les cours, vous apprendrez les pas de bases fondamentaux, les combinaisons de couples et aussi des jeux de jambes, caractéristique première de la Bachata.

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Débutant le lundi à 18h45

Inter le lundi à 20h00

Avec Morlaye et Marie Julie : 06 99 10 13 25

Le Hip-Hop est un mouvement culturel qui regroupe la danse, le rap, le DJing, le graffiti, le beatbox...
Quand à la danse Hip-Hop, elle est composée de 4 styles principaux :
* Hip-hop (new style)
* Popping
* Locking
* House Dance
Avec chacun leur propre bases, styles musicaux et histoire

L'afro c'est le style et l'énergie de la danse africaine, mélangé au hip-hop et à des styles plus street. On mobilise tout notre corps (les jambes, le dos et les hanches).
L'Afro House c'est la combinaison entre l'Afro et la House Dance (style hip hop s'inspirant des claquettes, du lindyhop, du jazz, de funk...)

Le vendredi de 19h00 à 20h00

Avec Naoures : 06 16 02 74 36

Abrazo, connexion, marche, musicalité constituent les bases de leur enseignement afin de se sentir à l'aise dans les soirées Tango (milongas).

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Le mercredi de 19h15 à 20h30 pour les débutants

Le mercredi de 20h30 à 21h45 pour se perfectionner

Avec Frédérique et Osman : 06 16 02 74 36

Une pratique douce et profonde dont les maîtres mots seront:
Meditation, Posture, Mudra, Relaxation.
Le but du Yoga n'est pas d'atteindre des Postures mais la Paix avec Soi-même.
Lundi de 9h30 à 10h30

Aurélie  : 06 86 45 06 30

12 vendredis de 20h00 à 21h00

10 nov - 24 nov - 15 déc - 12 janv - 26 janv - 16 fév - 15 mars - 29 mars - 12 avril - 17 mai - 31 mai - 14 juin

Avec Marie Julie : 06 99 10 13 25